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Daily routine in Hindi 6 Habit The Miracle Morning Book

Daily Routine The Miracle Morning Book 

Book Summary - The Miracle Morning Boo
Author - Hal Elrod 
                

Daily Routine The Miracle Morning Book
Book

Hello Dosto
एक आदमी था जिसका नाम जैक्सन था वह 20 साल की उम्र मे ही अमीर बन गए था  और उनका रेलशनशिप और फैमिली सब हैप्पी चल रहा था और वह खुश थे एक दिन वह स्पीच देकर घर आ रहे थे तभी उनका एक्सीडेंट हो गया एक शराब पिये हुए आदमी ने 70 km/speed से उनकी कार को ठोकर मर दि जिसकी वजह

से उनका इतना बड़ा एक्सीडेंट हो गया की इसमे उनका हाथ टूट गया पैर टूट गया और बहुत ही जगह उन्हें चोट आई फौरन परमिटि आकर उन्हे हॉस्पिटल ले गए जहां पर वह 6 दिन तक कोमा मे रहे जब वह ठीक हुए तब

डॉक्टर ने बताय की उनका ब्रेन परमानेंट डैमेज हो गया है  और वह अब कभी नही चल पायेगे यह पता चलने
के बाद वह बहुत सैड हो गए क्युकी वह अपने मेन्टोर से एक बात सीखी थी कोई भी  Negative चीज को हम

चेंज नही कर सकते लेकिन उसे सोचकर नेगेटिव फील कर सकते है बस 5 मिनट ले लिए उससे ज्यादा नही जब भी आपके के साथ कुछ बुरा हो तो आप टाइमर लगा लो गुस्सा रहो सैड फील कर रहे हो जो करना है कर लो बस

5 मिनट तक फिर उसके बाद सब कुछ भूलकर पॉजिटिव सोचो इसीलिए इंटेलीजेंट इंसान अपने बुरे वक्त के टाइम सिर्फ 5 मिनट कुछ नही सोचता है क्युकी वह जनता है की नेगेटिव चीज को बदल तो नही सकते लेकिन

 5 मिनट के बाद पॉजिटिव सोच सकते है इसीलिए जैक्सन ने भी अपने बुरे वक्त को सिर्फ 5 मिनट सोच फिर
Agian वह सब बुरे वक्त को भूलकर पॉजिटिव सोचने लगे उन्होने मना लिया ठीक है डॉक्टर ने कहा की मे

 कभी भी चल नही सकता लेकिन अगर मे चल सका व्हीलचेयर से तो मे दुनिया का सबसे खुशनसीब इंसान हूँगा या तो दूसरी बात की मे डॉक्टर की बात को गलत साबित करके फिर से मे चलने लगूंगा  यह दोनों बात

   स्टार्ट बिज़नेस 5 Technique

Decide करने के बाद वह अपनी टेंशन को खत्म  किये और उसी कंडीशन मे वह हंसी मजाक करने लगे यह देखकर डॉक्टर सोचने लगे की सायद इन्हे गहरा सदमा लग है इसीलिए वह अपनी सचाई को छिपा रहे है लेकिन बात तो कुछ और थी फिर उसके बाद उनके    Positive and Attitude  के कारण उनकी हेल्थ बहुत जल्दी

जल्दी ठीक होनी लगी इतना जल्दी की डॉक्टर भी हैरान होने लगे और तीन हप्तो के बाद डॉक्टर को गलत प्रूफ करके वह चलने लगे यह सब होने के बाद  जैक्सन अपने नार्मल लाइफ मे वापस आ गए और ज्यादा

Confidence के साथ और उसके बाद वह बहुत सारे पैसे कमाए बहुत सारे सेल्स के रिकॉर्ड को तोड़े  और भी बहुत कुछ किये अपने लाइफ मे और सब बेस्ट होने लगा सब कुछ अच्छा चल रहा लेकिन 2007 - 2008  के बीच रातो - रातो उनका बिज़नेस डूबने लगा उस टाइम वह अपने सबसे बुरे टाइम से गुजर रहे थे जैक्सन बताते है की यह

 चीज लाइफ का सबसे बुरा टाइम का वक्त था और उनके साथ हर दिन बुरा और बुरा होते जा रहा था और हर दिन गरीब और गरीब होते जा रहे थे फिर उन्हें समझ नहीं आ रहा था की वह क्या करे तब उनकी वाइफ ने उन्हे Suggest किया की उन्हे अपने एक फ्रेंड के पास जाना चाहिए वह फ्रेंड बहुत ही अमीर इंसान था और वह अपनी

  इंडिया के रिच मैन सक्सेस की स्टोरी

 लाइफ मे सब कुछ कर रहा था ख़राब टाइम मे भी इसीलिए जैक्सन  उनके पास गए जैक्सन अपनी सारी प्रोब्लेम अपने दोस्त को बताई की वह कितने प्रोब्लेम है और उनसे कुछ बिज़नेस टिप्स मांगी तब उनके फ्रेंड ने कह की तुम्हे अभी बिज़नेस टिप्स की जरूरत नही बल्कि तुम्हे दो चीज करने की जरूरत है

  •  पहली रोज सबुह उड़कर एक्ससाइज करो और 
  • दूसरी एक्ससाइज के बाद सेल्फ इम्प्रोमेन्ट के उपर कोई बुक पढ़ो 

यह एडवाइस जैक्सन को जरा सा भी अच्छी नही लगा  और वह से चले गए लेकिन बाद मे उन्हे कुछ  नही समझ आ रहा था इसीलिए उन्होने उस टिप्स को Try करना सोचे उनके मेन्टोर ने भी उनसे कह था की सुबह उड़कर किसी भी काम को बार- बार  करना एक अच्छी हैबिट हो जाती और जो सुबह को जीत लेता है वह पूर

दिन को जीत लेता है  उसका पुरा दिन अच्छा होता है  और एक Morning वर्क आपके  ब्रेन को फ्रेश करता हैँ जिसके कारण हमारा पूरा दिन अच्छा होता है इसीलिए उन्होने Decide किया की सिर्फ एक्ससाइज और बुक रीड के साथ साथ वह सब भी करगे जो एक Successful इंसान अपने लाइफ मे करता है प्लानिंग करेगे अपने

लाइफ मे  Agine आगे बढ़ने के लिए वह सब चीज को एक रूटीन बनाकर रोज करेगे काफी रिसर्च के बाद उन्हे 6 हैबिट मिले जो हर Successful कॉमन लोगो ने फॉलो की थी  और इस 6 हैबिट को  जैक्सन ने फॉलो किया उस टाइम उनके उपर 45000 डॉलर के कर्ज था इस हैबिट को रोज फॉलो करने लगे 6 महीने के बाद इस तरह असर

हुआ की उनके सभी कर्ज चुकता हो गए और एक इम्पोर्टेन्ट बात वह है की  वह एक मेराथन दौड़ मे भी भाग लिए और जिसमे वह फ़ास्ट प्राइस भी जीते वही इंसान जिसे किसी डॉक्टर ने कह था की वह कभी भी चल नहीं पायेगे इसीलिए यह सब इतना जल्दी हुआ की Author भी हैरान हो गए इसीलिए Author ने भी इस बुक का

 नाम 6 Miracle Morning Habits रखा इसीलिए मे आपको भी वह 6 हैबिट बताउगा जिसे सुबह उड़ने के  फौरन बाद करना चाहिए Author ने 6 हैबिट को याद करने के लिए एक फॉर्मूले मे कन्वर्ट कर दिया है जो इस तरह है

   S    A     V     E     R     S

[1 ]  S -  Silence 

                                             
Daily Routine The Miracle Morning Book

Silence 

 पहली हैबिट है  साइलेंस जहां पर Author ने साइलेंस का मतलब   मेडिटेशन या Prayers से बताया है बहुत से लोग सुबह उड़ने के बाद बहुत सी टेंशन लेने लगते है कुछ Newspaper पढ़कर या फेसबुक चेक आउट करके लेकिन सक्सेसफुल लोग यह नही करते बल्कि वह उडने के बाद वह साइलेंस मोड़ पर जाते है जैसे योग या

 मेडिटेशन करते है जो उनके ब्रेन को रिलैक्स करता है और ब्रेन की पीक परफॉरमेंस करता है ऑथर कहते है की मेडिटेशन एक ऐसी चीज जो अकसर Successful इंसान अपने लाइफ मे करता है और वह कहते है की मेडिटेशन सक्सेस की पहली key है

[2 ]  A - Affirmation 

                                       
Daily Routine The Miracle Morning Book
Affirmation 
Affirmation एक पावरफुल टेकनीक है जो पॉवरफुल लोग करते है Affirmantion कुछ नही एक स्टेटमेंट का काम करता है जो हम अपने आपको बार - बार बोलते है और जिससे हमारे  Subconscious Mind  मे बैठ जाती है और ब्रेन उस बात को सच मानने लगता है और हम रियलिटी में भी वैसे ही करने लगते है

Example - अगर आप बार - बार अपने आपको यह बोलोगे की में एक Confident इंसान हु तो यह चीज आपके दीमक मे धीरे - धीरे बैठने लगेगी अगर यह  बात एक बार आपके  subconscious mind बैठ गया तो आप रियलिटी  मे भी सब कुछ करने लगोगे

[3 ] V - Visualization  

                                               
Daily Routine The Miracle Morning Book
Visualization 
यह भी एक पॉवरफुल टेकनीक है जो सबसे सिमिलर है जैसे आप अपने Subconscious mind मे किसी भी बात को बार - बार रिपीट करके बैठते हो जबकि Visualization मे आप अपनी Images करके उसके बारे  सोचते हो उसकी Images बनाते हो अपने दीमक मे जो आप रियलिटी मे चाहते हो

Example -  जब ऑथर को मैराथन की अभ्यास करने जाना होता था तब उन्हे स्टार्टिंग मे बहुत प्रोब्लेम होती थी लेकिन उन्होने जब Visualization  करना स्टार्ट किया जाने के एक घण्टे पहले की मे अपने शूज पहन रहा हु मे जाने के लिये तैयार हो रहा हु यह सब करने के बाद ऑथर को सुबह जाने मे दिकक्त कम होने लगी ऐसे ही आप बहुत सी अलग - अलग चीजों के लिए Visualization कर सकते हो

[4 ]  E - Exercise 

                                                 
Daily Routine The Miracle Morning Book
Exercise 
सुबह मे एक्सरसाइज करने के बहुत बेनीफिट है क्युकी एक्सरसाइज से आपके दिमाक मे ज्यादा आक्सीजन जाता है आपकी थकींग क्लियर होती है आपकी Engery लेवल बढ़ जाती है पूरे दिन के लिये ऐसे ही बहुत अलग

 फायद होते है Author का यह नही कहना है की आप जिम जाओ और जिम एक्सरसाइज करो क्युकी यह सब बेनीफिट आप सुबह उड़कर भी ले सकते हो बल्कि सुबह के कुछ मिनट Exercise  से आपके पूरे दिन अच्छा हो सकते है

[5 ]  R - Reading  

                                                 
Daily Routine The Miracle Morning Book
Reading 
रीडिंग का मतलब ऑथर का यह नही है की  न्यूज़ पेपर पढ़ना बल्कि वह बुक रीड करना जो आपको डेवलप  करे Example - Self  Help Books से रिलेटेड  वैसी बुक्स जो आपको नॉलेज दे सके जो आपको खुद से Improve  कर सके वैसी बुक्स आप रीड करे

[6 ]  S - Scribing 

                                             
Daily routine  The Miracle Morning 6 Habit Book
Scribing 
Scribing का मतलब है  लिखना जो आपके गोल्स ,ड्रीम्स इत्यादि लिखने से कुछ स्पेशल चीज होती है जो बहुत पॉवरफुल होती है जो अपके ड्रीम्स को रियालिटी कन्वर्ट करती है Author का कहना है की हर Successful इंसान अपने लाइफ अपने गोल्स या ड्रीम्स को एक बुक मे लिखता रहता है और जब भी उसे कोई आईडिया या नॉलेज मिलती है

वह उसे एक बुक मे लिखता है और उसी तरह मे भी अपने गोल्स तथा ड्रीम्स को हमेसा एक बुक मे लिखता हु जिससे मे आपको अच्छी - अच्छी बाते आपसे शेयर कर सको इसीलिए मे आपको भी Suggest करुगा की आप भी अपने गोल्स तथा ड्रीम्स को एक बुक तथा डायरी मे लिखे जिससे वह आपके लाइफ मे  सक्सेस होने मे

मदद कर सके यह बाते मैने आपको इस बुक्स से बताई है The Miracle Morning जो बहुत ही अच्छी बुक है  जो आप इसे नीचे लिंक पर क्लिक करके खरीद सकते

Changing your bad habit are really imprtant


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Article By Aarti Maurya नमस्कार, मैं आरती ebook summary की Author हूँ आप सभी के सहयोग से मेरा यह blog, अच्छे से चल रही है इस ब्लॉग मे बुक समरी से रेलेटेड आर्टिकल्स पोस्ट किये जाते जो आपके लिए एक हेल्पफुल आर्टिकल्स होते है अगर आपको उपर के आर्टिकल्स हेल्पफुल लगे है तो इसे अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे इसी तरह अपना सहयोग देते रहिये और हम आपके लिए नईं-नईं जानकारी उपलब्ध करवाती रहूँगी!

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